宅家小孩子从鸡犬不宁到安静专心有个大飞跃家长好方法多 专治"嬉闹"娃

因疫情开学推迟，孩子长期闷在家里，不免处处鸡犬不宁，这是不少人头疼的问题。家有"嬉闹"娃，怎样样才能让他们"文静"下来？记者采访了一些家长，记录下这些专治好动孩子的"杀手锏"，期望给有困惑的家长们一些启示。

练书法让孩子专心静心

每天下午2时，10岁的邓熙霖都要雷打不动地练软笔书法，短则40分钟，长则2小时。家里亲属都啧啧称奇：早年坐不住的狡猾娃，就因为练书法，变得这么文静了？

工作要从1月中旬说起。孩子们放假就像神兽"出笼"，平常就性情生动的邓熙霖更是疯玩儿了几天。"后来，疫情来得特别忽然，校园里迟迟开不了学。"妈妈张红燕说，起先她还有些忧虑，"孩子长等待家里，可别玩儿疯了收不住心啊。"

让孩子练书法，成了妈妈的杀手锏。

熙霖就读的北京试验二小平谷分校是书法特征校。这个假日里，校园特意组织了网上书法课程，对书法感爱好的孩子能够得到教师的线上辅导。

"熙霖之前就有一些篆书和隶书的根底，我就给他拟定方案，使用这段时刻会集操练。"张红燕说，恰巧校园、市教委和书画院都在近期组织了竞赛，她鼓舞孩子好好操练，预备竞赛。

听说有好几个竞赛等着他，邓熙霖劲头十足。像他这个年纪的孩子，握笔操练的时刻通常在40分钟左右为宜。可熙霖寻求完美，有时对自己的著作不满足，就歇上一瞬间，再练个40分钟。

曾经在校园，书法课上有教师面对面、手把手教育。放假在家，孩子们就只能对着教师发来的字帖揣摩，然后一点点描摹。张红燕就在熙霖练字时拍视频，连同著作一同经过微信上传，请教师辅导。

"教师要求每周交一两幅著作就行了。可他每写一幅字，都一定会让我传给教师点拨。只需教师说哪儿需求改善，他就坚决果断去重写。"张红燕回忆说，前阵子熙霖为了参与竞赛，写了"安居乐业"四个字，"他一边等教师回复，一边双手合十祈求‘一定要过’，特仔细忠诚。"

在校园书法教师马娟的形象里，邓熙霖是个特别聪明、狡猾的小男孩，在练书法之前，他有时上课都坐不住，总想跟同桌说话。可自从练上毛笔字，熙霖不光书法水平进步了，还养成了静心干事的好习惯，各科成果都有进步。

学煮饭变身厨艺小能手

"我可能是专一舍不得孩子开学的妈妈吧。"李亦哲的妈妈黄小玉笑着说，这个假日，儿子每天变着把戏儿给全家煮饭，还会研究一些让人惊喜的新菜品。

李亦哲住在向阳双井，本年上5年级，在校园里是大队委。妈妈黄小玉是个厨艺爱好者，他也从小遭到熏陶，打三四岁起就开端为妈妈打下手了，打鸡蛋、和面粉、压点心模具，都不在话下。不过，平常学业繁忙，擅长的菜品有限。

新年假日之初，李亦哲天天闷在家里，免不了有些烦躁。再加上邻近的餐厅都因为疫情而暂时歇业了，他最爱吃的一家猪排饭餐厅也关了门，这个男孩儿不由有些丢失和无聊。

"餐厅尽管关了，但咱们能够试试自己做啊，看能不能仿制甘旨。"妈妈的一句提示，让李亦哲恍然大悟。他立马儿翻看菜谱、系上围裙，撸起袖子变身大厨。

忙活了俩小时，除了炸猪排是妈妈协助做的之外，腌制、做咖喱等重要环节，都由李亦哲自个儿完结。猪排饭端上桌，家里人吃得精光，都为孩子点赞：绝不比外面的专业大厨差！

从此，李亦哲一发不可收拾。妈妈有时忙不过来，他就自动承包下做午饭的使命，鳗鱼饭、煲仔饭、蒜蓉粉丝蒸大虾等美食，都是他的擅长菜。此外，他还要时不时研究一些颇有难度的菜品和点心，解锁了好几样儿新厨艺。爸爸最爱吃麻团和桃酥，他就照着菜谱自己鼓捣了出来。

小厨师不只静心煮饭，还要每天总结得失。"一道菜可能有几个方剂，我有时分测验好几次，找出最好的一个记下来。"亦哲的那份儿仔细，让成年人都感到自惭形秽。

小亦哲是怎样爱上煮饭的呢？这个问题，李亦哲认仔细真答复了：他的爱好是源于妈妈的辅导和典范效果，并且每次煮饭，妈妈都陪在身边，让他感到结壮。"当然，父母的鼓舞和夸奖也很重要。"

司立平一家人本来方案新年期间出门旅行，出人意料的疫情打乱了一切组织。他7岁的女儿黄佳琪开端有些郁郁寡欢，还平白无故发了次脾气。

得给孩子找点儿工作做。夫妻俩"脑筋风暴"了一晚上，终究决议让女儿学剪纸：入门简略，资料好找，能够操练手指灵敏度。更重要的是，他们寓居的房山城关北街社区开设了线上"剪纸微讲堂"。

第二天，司立平就外出买来了彩纸和圆头剪刀，跟着视频练了起来。"来，咱们跟我一同把纸折好，然后画上图画，左手捏着纸，右手开端下剪子，动作不要求快，一定要稳……"跟着视频里的教育，黄佳琪第一次上手，就剪出了一朵美丽的雪花。

只上了一堂课，孩子的积极性就被调集起来了。她每天都要操练少说个把小时，脸上也康复了往日的神采，乃至饭量都更大了。"社区上传的视频深入浅出、生动有趣，孩子很喜欢。"司立平喜不自禁地说，眼下，自己一边照料孩子，一边居家工作。佳琪安安静静剪纸的时分，她也能够静下心来完结工作使命。

后来他们才从居委会那儿得知，视频中那位从不出面的"剪纸大师"，原来是身世于剪纸世家、在房山鼎鼎有名的刘玉芝。现在，社区里和黄佳琪相同跟着操练剪纸的家庭一共有600多户。

别看开课时刻不长，但在名师的辅导下，黄佳琪不只掌握了最简略的花朵、喜字、桃心、雪花等，乃至还开端测验相对杂乱的甲壳虫、蝴蝶、多层三角形。司立平把女儿剪出来的著作精心保存在文件袋里，还把一只绘声绘色的红蝴蝶贴在了玻璃上。

"等我操练好了，还要规划一幅疫情逆行者的剪纸，送给在一线奋战的叔叔阿姨。"黄佳琪说。

体育训练让娃开释精力

为了抵挡11岁的"嬉闹娃"健健，爸爸刘春用上了终极大招——用体育训练耗费孩子的过剩精力。

"刚放假那几天，健健振奋到清晨都不睡。"刘春说，眼看着作息紊乱了，他坐不住了，赶忙拟定了假日作息时刻表，把客厅变成健身房，调集全家人每天室内训练1小时。

家里空间短促，太剧烈的运动不光无法发挥，也简单打扰街坊，所以训练项目不得不"量体裁衣"。

平常，健健和爸爸就经常去公园跑步，可眼下不能出门，刘春就开动脑筋，在客厅沿对角线泰国试管婴儿把戏赛跑。"什么叫把戏赛跑呢？便是咱们赛跑的时分，双腿之间要夹着一个气球。"刘春说，气球不能掉、不能破，这个力道不简单掌握，这样跑起来才有兴趣。哪怕客厅对角线的长度只要十来米，这训练强度也足够了。

每天运动3次，每次20分钟，既有原地跳起摸高、俯卧撑、下蹲、引体向上、拉力器、哑铃等力气操练，也有原地快跑、高抬腿跑、拳击物等速度操练以及原地立卧撑等耐力操练。儿子一天的训练时刻，被老爸组织得明明白白。

两个月下来，健健身体健壮了，饭量更好了，晚上10点按时睡觉。刘春对自己的绝技很满足，这个超长假日，孩子没有养成晚睡、赖床、追剧的坏习惯："把过剩的膂力精力都耗费掉，天然就厚道了。"

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